martes, 27 de abril de 2010

NO COMER para BEBER




Cuando hablamos de desordenes alimenticios, ya no basta con conocer la anorexia y la bulimia.
Nuevos termimos se puede leer por todos lados hoy en día como "ortorexia"(la obsesión por comer sano),"diabulimia" (los diabeticos que rechazan la insulina por que engorda), "vigorexia" ( obsecion por ejercitar el cuerpo) y una de las que mas se esta haciendo sonar la "DRUNKOREXIA"
La obsecion de los jovenes por el cuerpo delgado y la aceptacion de su entorno social, son parte del origen de estos graves transtornos de conducta alimentaria.

DRUNKOREXIA, No comer para beber.

Este transtorno se caracteriza por dejar de comer para compensar las calorias extras que se han ingerido mediante bebidas alcoholicas.
Es una combinacion de restriccion de alimentos o atracaones seguidos de vomito con abuso de alcohol.

ANOREXIA + ALCOHOL = DRUNKOREXIA
BULIMIA + ALCOHOL = DRUNKOREXIA

Un gramo de alcohol aporta 7 kilocalorias.
Con ayuda de una formula sencilla se puede determinar los grados de alchohol de una bebida, y con la ayuda de una tabla de alimentos, se estiman las calorias equivalentes.








Asi pues tomarte:
* 1 lata de cerveza (330ml) --> 110 calorias
* 1 copa de vino (125ml) --> 80 calorías
* 1 vaso de combinado (250 ml) --> 200 calorías.

Las chicas que tienen una obsecion por cuidar su figura saben esto y despues de una noche de bebidas alcoholicas, se martirizan con comportamientos insamos.
Para remediar el aporte energetico extra que les proporciona a su cuerpo el alcohol, realizan ayunos durante horas o apenas prueban bocado en todo el día.
Es un circulo vicioso de nunca acabar porque no pueden ponerle freno a su adiccion ni a la necesidad imperiosa de estar delgadas.
Esta practica se ah hido extendiendo sobre todo entre mujeres jovenes de 18 a 30 anos.

Las consecuencias de este transtorno son catastroficas, pues ademas de generar transtornos fisicos evidentes, conlleva transtornos mentales irreparables.

Los efectos mas peligrosos son:
*el deterioro de las neuronas a causa del alcohol
*la perdida de la conciencia o distorsion de la realidad.
*manifestacion de conducatas violentas o aislamiento social.
*deficit de vitaminas y minerales
*intoxicacion alcoholica

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